Hotstone massage

Een Hotstone massage is zoals het woord al zegt een massage met “hete” stenen. Hotstone massage therapie is een warmte massage, een weldaad voor lichaam en geest. De warmte van de stenen dringt diep door in de spieren en zorgt voor een diepe relaxatie terwijl de druk van de stenen zorgt voor een “stretchend effect” op de spieren.

Voor de Hotstone massage gebruikt men afgeronde basaltstenen (vulkanische stenen) en hebben een temperatuur van 45 graden. De massage zelf bestaat vooral uit lange cirkelvormige strijkingen.

Wat is het effect van Hot Stone massage?
Een hotstone massage heeft een zalig ontspannend effect. De mix van warmte en aroma’s in de olie vergroot het gevoel van welzijn. In tegenstelling tot wat sommige mensen denken, is het een krachtige en diepe massage. Hot Stone massage is dan ook zowel bij mannen als bij vrouwen erg geliefd.De combinatie van warmte en beweging maakt de massage effectiever. Deze massagetechniek stimuleert de orgaanfuncties en de stofwisseling, helpt afvalstoffen afvoeren (ontgiften), en activeert het zelfherstellend vermogen van het lichaam.

Voor wie is Hot Stone massage geschikt?
• stress (niet bij burn-out)
• vermoeidheid
• spanningen
• spierproblemen
• blokkades
• reuma en artrose (niet ontstoken)
• slechte doorbloeding
• fibromyalgie
• spijsverteringsproblemen

Voor wie is Hot Stone massage niet geschikt?
• besmettelijke huidziekten
• psoriasis
• een verwonde huid
• koorts
• risico op trombose

Mensen met diabetes, met hart- en vaatziekten of met een verhoogde bloeddruk en zwangere vrouwen vragen het best eerst advies aan hun arts.